Zapisy na treningi - OBOWIĄZKOWE!

Zapisy na TRENINGI PLENEROWE prowadzone przeze mnie będą KONIECZNE. Chodzi o względy organizacyjne. Dlatego BARDZO BARDZO proszę o wyrozumiałość, współpracę w temacie i rezerwację zajęć.  

Dlaczego? Ponieważ będziemy trenowali obwodowo z kilkoma różnymi przyborami. Będziemy wykonywali ćwiczenia bazowe zaczerpnięte z Bodybuildingu. Będziemy wykonywali trening balistyczny a w nim ruchy wahadłowe. Będziemy ćwiczyli w podwieszeniu. A to wszystko oznacza TECHNIKĘ TECHNIKĘ I JESZCZE RAZ TECHNIKĘ.

To nie będą zajęcia pod tytułem "jak się zmęczę i spocę to będzie super...". Pot i zmęczenie wcale nie muszą być wykładnikiem efektywnego treningu. A u mnie MA BYĆ efektywnie.

U mnie będą ćwiczenia na "coś" a nie na "nic, żeby się tylko zasapać i zapluć. I żebym miał poczucie dobrze spełnionego obowiązku to MUSZĘ "mieć" na tyle małe grupy, żebym mógł każdemu dokładnie się przyjrzeć i w razie potrzeby wspomóc skorygować podpowiedzieć...

To jest trenerska ODPOWIEDZIALNOŚĆ.

Dlatego najpierw wypełniamy ANKIETĘ (tylko raz) a następnie ZAPISUJEMY SIĘ NA KAŻDY TRENING. Jak będzie nas dużo (czego sobie życzę) to poprowadzę dwa a nawet trzy treningi grupowe. Bez obawy - dam radę.